Ernest Wood:
SUPERAMENTO PENSIERI Crittografa

A volte, mentre sono intensamente impegnati in qualcosa è un ospite, che può essere il benvenuto in qualsiasi altro momento, ma in questo momento ha dokuchliv. Allo stesso modo nel momento in cui siamo impegnati a cercare di concentrarsi, "visitatori" si affollano intorno a noi, in caso contrario - sono i benvenuti, gli altri - sgradevole. Ciò che li porta qui così tardi, e in che modo li possiamo scendere?

Perfino uno studio superficiale di questi pensieri intrusivi dimostrare che sono quasi sempre occupati con il nostro "io" e sono associati a qualsiasi emozione o ricordi personali. Abbiamo notato una costante tendenza a guardare le cose e le persone che incontriamo, in termini di come influenzano la nostra vita e fintanto che questa tendenza esiste, non poteva fare a apparendo loro sentimenti prenderà possesso della nostra mente quando meno tutto questo desiderio. Ogni cosa ha il suo lato piacevole e spiacevole, e l'ultimo scomparirà per voi solo quando si impara a guardare le persone e gli eventi che si verificano super-personale.

Fino a quando li guardi unicamente in termini di impatto sulla vostra vita di tutti i giorni e le vostre sensazioni, la tua mente volerà via in tutte le direzioni, spinte da venti con conseguente ovunque. Egli sarà circondato da pensieri, le emozioni sono spesso causa di ansia, rimpianto o risentimento. Questi pensieri sono per lo più nascosti, quando si sono assorbiti qualsiasi lavoro fisico, o qualsiasi altra attività mentale che ha una base fisica, come ad esempio gli scritti o con la lettura di un libro, o mentre parla con gli altri. Ma non appena si è liberi da attivo e vogliono arrendersi a concentrarsi, in particolare se la concentrazione di astratto, senza una immagine visibile o una forma particolare - si sente l'impatto è pensieri sgraditi che sono in questo caso, piuttosto sgradevole. E 'quindi estremamente opportuno per indebolire e distruggere queste associazioni, che comportano molta trepidazione, per raggiungere questo obiettivo potrebbe essere il fatto che le persone e le cose che non hanno affrontato in relazione alla nostra vita personale e in se stessi come creatori del proprio destino, che siamo in grado di giocare un bene o di un ruolo negativo, a seconda della richiesta. Quando viene applicato alla vita vuol dire che ti devi allenare a guardare le azioni, le motivazioni, le parole e il comportamento di un'altra persona non in termini di vostro interesse e la vostra vita, ma dal punto di vista della sua vita e dei suoi interessi. Quando si guarda la persona che vi aiuti e il vostro miglioramento personale, perché l'unità della vita umana sta facendo quello che tutti vince, facendo del bene a un altro. Se si considera le persone in termini di benefici, si va contro la Grande Legge, e il risultato sarà la rabbia e il risentimento che potrebbero minare la vostra forza e la vostra pace della mente.

Atteggiamento disinteressato nei confronti delle persone impedisce l'accumulo di pensieri personali e la concentrazione reale non può essere ottenuta a condizione che non si sviluppare un rapporto con gli altri. Lo stato d'animo al momento della concentrazione e la sua condizione durante il resto della giornata si influenzano a vicenda, e se si può in gran parte estinguere una preoccupazione, l'avidità, l'invidia, la gelosia, la rabbia, la paura, l'orgoglio, e l'irritabilità, sei ugualmente semplificare la vostra concentrazione.

Se sei riuscito a dire: voglio che raggiungere il successo, e la concentrazione non sarà disturbato irritanti pensieri ed emozioni che abitano lo spazio intorno a voi. Se dici: io voglio, non è più possibile essere uno schiavo dei propri desideri, ma se vi trovate in una schiavitù, ciò significherebbe che in realtà non si è voluto.

Comprendere i fatti della vostra vita e decidere:

1) quale sia lo scopo principale della vostra vita,

2) Quali sono gli obiettivi secondari dovuti al dovere, i vostri piaceri legittimi e di intrattenimento, le vostre debolezze o tendenze, di sopprimere questo, ancora non mi sento abbastanza forte

3) Che le cose in vostro potere e in che misura, e non sono in vostro potere, e pensare a come queste cose sono in tuo potere per essere modificata in base allo scopo principale della vostra vita, e come altre cose (che sono oltre la vostra controllo) può essere utilizzato anche per lo stesso scopo.

Il primo dovrebbe essere l'oggetto del vostro pensiero o la meditazione focalizzata, la seconda è la parte principale della vostra vita di tutti i giorni, e il terzo aveva per aiutare a portare la calma prima e la seconda e ragionevolmente, che, da un lato, non per la tensione sotto un peso insostenibile, d'altra parte - non cadere nella depressione degli ostacoli che possono o possono superare o aggirare. Prendere l'abitudine ogni mattina per sedere in silenzio e pensare: ciò che le cose o gli eventi si possono incontrare durante il giorno. Fate una lista mentale di loro e su ciascuno di loro, porsi le seguenti domande: Non interferire se è il mio obiettivo principale? E 'i miei obiettivi secondari? E 'in mio potere di cambiare o usarlo? Quali vantaggi posso imparare da esso? E quando il giorno è finito, prova di nuovo lo stesso elenco e chiedere te stesso su ogni cosa e ogni fenomeno: li ho usati per il mio scopo principale, o per un minore? Come è stato in mio potere? Quali benefici che ho derivato da questa cosa o questo fenomeno?

Così, quando ci si siede per la meditazione, prima chiedetevi: "Che cosa devo fare?" E la risposta si trasforma con assoluta precisione: "Farò così e così poi ponetevi la domanda:." Perché dovrei fare così e così "e lui risponde:". A tale scopo "E poi chiedere te la domanda: Lista "Quali sono le responsabilità della mia vita quotidiana?" brevemente e poi articolare il pensiero: "Non c'è bisogno di prendersi cura di loro durante la mia concentrazione." E infine, pensa: "Che pensieri mi può mettere in ? questa volta "Dammi tutte queste idee per fare un commento Non spedirle a rapidamente e drammaticamente, e tranquillamente si raccontano a turno:." Ciao, naturalmente, il tuo caso è molto urgente. Lo farò seriamente e completamente seguito e cercare di darvi piena soddisfazione, ma ora ho da fare con qualcosa d'altro, e così -. Addio "In tali modi, i visitatori dovranno uscire di scena in silenzio Vedranno che. che li ha portati al loro giusto posto nella ordinamento della vostra vita e che una piccola dose di pensiero, gli si dice prendere un giorno, saranno esistere in pace, ma non morire.

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