Jill Edwards
Imparate a dire: "Basta!"

Mio fratello mi ha fatto in Francia, un vecchio fienile, o meglio, quasi uno scheletro su di esso. Immediatamente ha assunto una squadra di muratori, idraulici e altri professionisti, con la speranza di trasformare questo rudere in una bella casa. Sembrava che il fallimento lo perseguitava, uno dopo l'altro a partire dall'inizio della manifestazione. Che crolla parete, quindi seminterrato allagato solo nel momento in cui il lavoro di elettricisti ... Ma si accorse che gli operai appartenevano a queste avversità piuttosto calma. Hanno semplicemente scrollato le spalle e dire: "Basta!" Alla fine, questo si riflette nel comportamento di mio fratello. In caso di guasto, è facilmente un gesto con la mano, dicendo: "Basta!"

La capacità di dire "Basta!" - Una capacità inestimabile. Quando c'è qualcosa di spiacevole - così banale come un piatto rotto o verso il basso di un pneumatico, o così grave come il licenziamento dal lavoro o da un incendio in casa - è sempre una scelta su come reagire. È possibile iniziare a prendere dal panico ed esagerare il suo dolore, autocommiserazione in ogni modo - come un adolescente, per il quale un brufolo sul mento equivale alla fine del mondo, o semplicemente per dire: "Basta!"

Ora, essendo una madre ha appena imparato a camminare bambino, spesso mi ripeto questa frase caro. Immaginate: nuovo di zecca, lavato e stirato la tovaglia sul pavimento, imbrattato con i resti di cibo, piatti sparsi sul tappeto, yogurt versato sul divano (mentre su di esso assomigliava più) ... Comincio la pulizia, quindi inserirla cereali versato nella lavatrice! E tutto questo avviene sotto gli applausi del mio bambino! (A proposito, i bambini ci offrono innumerevoli opportunità per sviluppare la vostra pazienza, la capacità di trattenere, così come il senso dell'umorismo!)

Se parliamo in merito a problemi più gravi, mi ricorda quando ho saputo che i medici di mio padre ha scoperto il cancro dell'intestino. Ho capito che ho una scelta. Potrei sanguinare senza fine per lui e per la madre, la preoccupazione e piangere senza sosta, con la paura per quello che potrebbe presto morire. Oppure potrei dire il famoso "Basta!" Dal cuore di mandargli amore e pensieri positivi e fare in modo che in ogni caso, tutto andrà bene. Ho scelto la seconda opzione. Mi ha aiutato a mantenere pienamente la sua pace interna durante la crisi della famiglia. (Due anni dopo, è diventato chiaro che il tumore era scomparso, e ora di nuovo padre godersi la vita.)

È possibile utilizzare altre frasi, più emotivi, o, al contrario, la calma ("Beh, fichi con lui!" O "Andrà tutto bene.") Se siete in ritardo per il treno o in aereo, se offerto il posto ambito non è per voi , ma ad un altro, se sono ridondanti, se qualcuno ha deciso di interrompere i rapporti con voi, o il vostro migliore amico si sposta in un'altra città, ad esempio la frase e credere nel suo potere. Di certo vi aiuterà a entrare in uno stato di coscienza più ampia.

Quando si dice "Beh, va bene!", Questo non significa che si sono rassegnati a una situazione spiacevole o non si sentono dolore. E 'il tuo atteggiamento verso il modo di percepire l'evento e la vostra fede sincera in quello che è ancora tutto a posto. Questo significa che avete abbracciato quello che è successo (il che significa che è possibile andare avanti e non fermarsi previsto), credere in qualcosa che sarà in grado di far fronte in modo adeguato alla situazione, e si sa (perché viviamo in un universo amichevole), che in alla fine, sarebbe davvero fantastico. Questa frase è allo stesso tempo, vi porterà ad un tempo spensierato.
 
Focus sul positivo.

Otteniamo quello che vogliamo. Questa è una delle leggi fondamentali del nostro universo, e mistici so che ha molte migliaia di anni. I nostri pensieri e le emozioni che ricordano di magneti in grado di attrarre certe persone, le situazioni e gli eventi a noi, o, al contrario, li respingono. Così, il mondo esterno "magia" riflette il nostro mondo interiore. È per questo che i tempi spensierati, e duro sono una profezia che si autoavvera.

Ogni pensiero è una preghiera. Se si pensa positivamente tuoi preferiti, ei sogni che si sta avvicinando, se si crede che tutto ciò che nella tua vita e, in modo attirerà sempre più simile a esso. Se, tuttavia, i vostri pensieri sono negativi o pieni di paura - per esempio, su ciò che è in procinto di perdere o tetto a corto di denaro, si verificano a causa del fatto che il vostro bambino è di cattivo umore, la macchina in fase di stallo presa, tua madre-in-law / suocera per sempre voi "violino", dolori allo stomaco non si lascia andare, e così via - allora, in tal modo attrae sempre più difficoltà.

Se davvero bisogno di qualcosa di esperienza, allora per te è un periodo limitato di tempo, diciamo dieci minuti, e poi iniziare ad imperversare furiosamente, senza pensare a nulla se non il tonfo di emozioni dal vostro sistema! In questi momenti si preoccupano di tutto ciò che può accadere, si consideri un lato peggiore degli eventi che hanno già avuto luogo, colto al volo l'occasione si lamentano, si lamentano della mia vita in generale. Non lasciatevi distrarre per un solo pensiero positivo. Molto probabilmente, dopo un po 'ti scoppiano a ridere. Ho seri dubbi che si immergere il proprio "lutto", anche per dieci minuti. (Se vi capita, e non troverete nulla di insolito, allora avete costruito un problema davvero serio!)

Naturalmente, molto utile per analizzare con calma il problema, vedere le cose dal lato e chiedere: "Che cosa sta realmente accadendo?", Senza senso di colpa o vergogna. Forse il vostro intuito dice immediatamente la ragione, e saprai cosa fare in questa situazione. Si tratta di un approccio molto diverso, e si differenzia dal divertimento senza fine e chiacchiere, che solo aggiungere benzina sul fuoco.

Se pensate che siete preoccupati troppo spesso ea lungo, ha senso parlare con un uomo inquieto, dentro l'astuccio da soli. Da parte sua, lui, ovviamente, cerca di aiutare voi, forse, la protezione da urti o delusione, "che vi prepara al peggio. Forse pensa che se sei qualcosa di cui preoccuparsi troppo, solo allora si trova un soluzione. Puoi spiegare a lui che si ottiene esattamente ciò che stanno concentrando la loro attenzione, in modo da attirare l'emozione più altri problemi. La risposta non presto, se si cerca di buttare via il loro problema, piuttosto che andare a tenerla in testa e masticare come un osso. "Chiedete ai vostri preoccupazioni preoccuparsi di ciò che si desidera veramente, ad esempio, i tuoi sogni, sentire il sostegno, e non freno sulla strada.

Se si tiene un atteggiamento positivo verso la vita, quindi, che qualunque cosa accada, si sarà in grado di sfruttare al meglio ogni situazione. Fate le opportunità in ogni crisi, se ti chiedi: "Che cosa posso imparare in questo caso" Oppure, "Qual è il dono di questa situazione?" (A prima vista sembra strano, quello che potrebbe essere un "dono" che vi hanno invaso la cucina, l'emicrania, o improvvisamente ridondante., Ma posso tranquillamente assicurare che esiste.)

E 'importante prestare attenzione a ciò che si pensa in quel momento, quando si trovano a letto, pronto a partire per la notte. Questo è un momento molto potente, perché il vostro subconscio è aperto a qualsiasi suggerimento. Preoccupato che dei loro problemi? Oppure concentrarsi su questioni di tutti i giorni, che sarà domani? Oppure, pensando a quello che doni per dare a voi oggi? O forse sei solo pieno di gratitudine per tutte le cose buone nella tua vita, e poi sognare il tuo sogno? Otteniamo esattamente ciò che i nostri pensieri sono rivolti, in modo da pensare a cose buone.

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For the good of all mankind.
Look beyond the horizon together.
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