Krishnananda. (Thomas Troub, MD) Di compromesso.

Krishnananda.
(Thomas Troub, MD)
Di compromesso.

Recentemente, durante il gruppo, un partecipante ha spiegato che il suo rapporto è durato sette anni, già due anni dopo il loro inizio, si è reso conto che la situazione è stata per lui è sbagliato. Ma ha sentito che è stato catturato. Egli mancava lo spirito di vero partner del desiderio di uscire, perché aveva paura di ferire la sua. Alla fine, egli disse che era gay. Questa menzogna ha dato l'opportunità di rompere il rapporto senza colpa. Egli è pronto per il grande trade-off nella sua integrità, perché il suo bambino emozionale costernato le possibili conseguenze di una dichiarazione di verità. Nello stato d'animo bambino, viviamo per gli altri. Quando la coscienza coglie la paura o per vergogna, non possiamo evitare di vivere in un compromesso. Il nostro bambino emozionale ritiene che l'altra monitorare il nostro benessere. Se ci atteniamo a questo, credo, le nostre azioni sono controllate in modo che gli altri pensano, e come comportarsi, e non abbiamo seguito la nostra luce.

Come un bambino emotivo stato d'animo la maggior parte dei nostri sforzi volti a ottenere l'approvazione, l'attenzione e rispetto. Possiamo far finta che non abbiamo bisogno, o non vogliamo, ma questo è semplicemente la negazione. Abbiamo l'attenzione e l'approvazione, perché, come un bambino, non abbiamo abbastanza. Siamo in costante lotta, e come uno dei principali metodi utilizzati da noi per ricevere questa attenzione, l'amore, il riconoscimento e il rispetto, usiamo ugozhdenie. La nostra vita diventa una serie infinita di compromessi. Inoltre, il nostro bambino emozionale il minimo timore di disapprovazione, o qualsiasi tipo di attacco fisico o emotivo. Quando siamo costretti a confrontarsi con qualcuno, siamo in grado di battere la paura. Safest al compromesso.

Un compromesso, come ogni altro comportamento emotivo dei bambini, in modo automatico. Ad esempio, se qualcuno si vuole che il rispetto e l'amicizia e l'attenzione, vi chiediamo di fare qualcosa di vostro parere, il vostro bambino si trova all'interno del automaticamente dire che, a suo parere, questo uomo vuole sentire. Quando qualcuno che si ha paura, vi chiediamo di fare qualcosa, il vostro bambino è paura, è più probabile che fare, anche se tu non vuoi farlo. In un bambino emotivo non ha altri strumenti, e non poteva fare altro. Quando ci troviamo di fronte a una situazione in cui abbiamo qualcosa da qualcuno che vuole, andiamo a un compromesso prima di una situazione. Siamo come un cane mangia la scansione sul ventre.

Nella mia vita con la situazione reputazione di persone sono state particolarmente significativo, il timore di disapprovazione o di una sete di rispetto mi ha portato dal centro. Sarebbe più esatto dire che non sono mai stato in contatto con la sua integrità in queste situazioni, perché la paura è stata troppo forte. Tutto il mio comportamento è stato un compromesso sostanziale del mio Che cosa ho detto o fatto, tutto era basato su una falsa spazio. Quando ho iniziato a lavorare al suo interno, è diventata più consapevole di come ugozhdenie sento dentro, e il contatto con le paure interiori aiutati a capire e non incolpare te stesso.

I nostri rapporti intimi è un altro settore in cui la maggior parte di noi sono al compromesso infinita - non abbiamo una migliore comprensione del loro bambino emozionale. Non vogliamo provocare disarmonia o insoddisfazione, e che, per evitare che, pronto per essere fatto. Abbiamo un laboratorio per le coppie, e uno dei suoi gruppi di lavoro per - lo studio delle forme in cui le persone vivono con i compromessi, e come si crea risentimento nascosto. In uno di questi seminari ha avuto un paio che ho conosciuto un lungo periodo di tempo. La loro vita insieme era piena di compromessi, e sapevo che, se la coppia sarà il nostro processo di insieme, un lotto sarà chiarita. Egli ha dovuto svolgere il loro fantasie adolescenti con altre donne, e segretamente dosadoval che "entrambi sposati". Piegare a metà, ugozhdaya lui, perché sentivo molto insicuro e unloved. Al centro del seminario, ha iniziato una mini-relazione con un'altra donna. Ha risposto inizialmente "oppressione" blandishment e, poi la rabbia e, infine, ha cominciato a vedere che il campione perde "ugozhdeniya Papa", e ha bisogno di ri-presentare il loro diritto alla dignità. Quando hanno portato a questa situazione in modo visibile e riconoscere a ciascuno di essi vivevano in un compromesso, sia diventato più facile per fare ciò che vogliono. Ha iniziato il romanzo, andò in India.

Dopo quattro mesi sono stati di nuovo insieme, ma ora con una maggiore chiarezza e autenticità. Fino ad allora, hanno risposto da inconscio emotivo dei bambini. La rabbia, disapprovazione o del rifiuto da un altro motivo all'interno di un semplice orrore. Se saremo in grado di sentire la paura dietro il compromesso, quindi cominciare a vedere come profondamente che controlla le nostre vite.

Non molto tempo fa, ho trascorso la sessione con un uomo che è venuto con grande dolore e la confusione nella loro vita. La donna con la quale era stato insieme per un periodo di sei anni e con la quale egli è stato un bambino, caduto in amore con un altro uomo. Due settimane prima del suo romanzo, ha detto che lui ha voluto a firmare, per dare alla luce un altro figlio e comprare una casa. Romana durò solo tre settimane, ma in questo periodo ha vissuto l'inferno esiste. Ora sono di nuovo insieme. Ha detto che parte con un altro uomo e ora vuole tornare al loro piano per acquistare una casa, sposarsi e dare vita a un altro bambino. Inoltre, ha detto di lui che, se vuole stare con lei, che avrebbe dovuto essere pronta per il cambiamento. In serata, quando è venuto a me, si è scoperto che lei è incinta.

Questa persona - bambino psichiatra. E 'più di sei piedi e due pollici di crescita, e sembra molto forte, fiduciosa e affascinante. Ma per questa donna che ha vissuto nel compromesso. Il suo terribile possibilità di fare qualcosa che lei non ha potuto adottare. Sentiva che, se in un modo o nell'altro si dicono "no", che vorrebbe dire che non amo incondizionatamente. La vita interna della casa che non ha avuto alcuna influenza sulla situazione. E 'come se il permesso di tenere la sua ragazza una macchina e ora si sentono indifesi. Una lezione che molti di noi hanno bisogno di imparare - è ancora una volta la responsabilità per la loro vita, qualunque sia il prezzo. Nel neonato stato d'animo, non è possibile. E 'troppo spaventoso.

Nel mio rapporto a pochi anni fa ero di fronte a una situazione che ha posto davanti a me la questione della responsabilità è molto chiaro. Ho avuto un amico vicino, il suo rapporto con me sono state le difficoltà e conflitti tra me e Haman. Questo amico in molti modi per me come una sorella, e ci conosciamo da molto tempo. Difficoltà soprattutto perché mi è stato chiaro e non direttamente con le due donne, e questa incertezza fatto il confine di ogni offuscata. Ho agito in questa situazione è in gran parte lo stesso con molte situazioni passate, e ha proposto il conflitto. Ho appena sepolto la testa sotto la sabbia e fingere che non fare niente altro, e cominciò a sperare che, fino a quando mi restano sepolti, tutti magicamente cambiare. Questo problema è stato soprattutto il timore di perdere Haman. Non appena ho visto quello che faccio e, se tutto questo va, ho potuto vedere la vecchia e la familiarità di script. Sono stato in grado di approvare questi e altri rapporti di esprimere chiaramente le due donne, dove sono io sono. Il conflitto è scomparso.

Le radici del nostro complicato compromesso non solo la paura del rifiuto, disapprovazione o di un attacco. Nella maggior parte di noi l'infanzia costituito l'inconscio accordo con quelli di noi crescere. In cambio di amore e di approvazione, abbiamo deciso di comportarsi come abbiamo bisogno. Ciascuno di noi, questo accordo è stato unico, ma nessuno di essi sono tipici, zhizneotritsayuschie caratteristiche. Siamo d'accordo in un modo o nell'altro a compromesso su l'energia vitale e la natura, per realizzare le aspettative della società civile, genitori e insegnanti. Per questo motivo, il fenomeno è chiamato "negativo skovyvaniem". Il nostro rapporto con coloro che hanno cura di noi, abbiamo avuto un grande prezzo. Certo, l'accordo è stato "messo" in modo tempestivo, inconsciamente, e così mantenuto in tutto l'ambiente che non abbiamo la minima idea di ciò che è accaduto e come.

Ho un amico in Norvegia, che è cresciuto in alto la società di Oslo. La sua educazione e concentrarsi sullo stesso successo nel mondo degli affari, che ha fatto suo padre, e come prevedibile, si è sposato con una ricca donna che potrebbe sostenere la sua ascensione l'importanza e la crescita. E 'stato un matrimonio, che è stato costruito soprattutto sulle formalità. Ho incontrato per la prima volta quest 'uomo, quando è venuto alla formazione svolte da me insieme a molti altri medici. Sono stato subito affascinato da loro. Mi sentivo in bontà e innocenza, e sentire la lotta che ha dovuto, al fine di vivere secondo gli standard fissati per lui. Quando ha cominciato a spostare più profonda in crescita personale, è diventato sempre più difficile mantenere il vecchio stile di vita, e ha trovato che distrugge se stesso in modo permanente. In ultima analisi, ha divorziato da sua moglie, ma è ancora in lotta per il successo nel mondo del lavoro norvegese. Egli è anche paura di rompere la possibilità di negativo skovyvanie con il padre e confrontarsi con la sua disapprovazione. Ha assorbito i valori della sua società e il suo padre così profondamente che non si può passare attraverso un secondo divorzio - con le ripercussioni negative okovyvaniem. Ha recentemente incontrato una donna che veramente vede e lo ama. Ma è così diverso da quello che in passato, che egli ha paura a presentare il suo vecchi amici per paura di loro scioccante.

La più grande difficoltà in questo tipo di compromesso - che egli è così profondamente radicata all'interno. Noi non siamo a conoscenza del fatto che stiamo andando a compromessi nello stesso tempo, da qualche parte nel profondo di qualcosa che non va sentimenti. Il mio amico infelice, ma non conosco alcun altro modo di vivere. Quando si accetta il ruolo nei primi anni di vita può essere solo un piccolo sussurro interiore ci ricorda che viviamo in un compromesso. Alcuni di noi sono stati programmati per essere attenti. Questo è esattamente ciò che ci meritiamo l'amore nella loro infanzia e pensare che questo è ciò che porta a noi ora può essere che ci ha portato - come me - per presentare i risultati, e ci si concentra tutte le energie in direzione di schiuma più lato femminile di sostanza.

Molti di noi hanno vissuto in un compromesso così tanto tempo che non sappiamo come vivere diversamente. La nostra immagine di noi stessi sulla base di un compromesso. So che il modo in cui è stato con me. Mi ricordo che nel collegio, al momento di un esame che spesso è andato a Humphrey Bogart filmati, obbligatoria rituale è stato la sera prima di ogni prova ad andare a vedere uno dei suoi film. Siamo consapevoli che, se non il materiale imparato finora, è ancora troppo tardi. Abbiamo entrambi sapevamo bene il ruolo di Bogart, un cinema, un coro che, nel rendere la replica, prima di portare a schermo ricordiamo queste parole perché erano tali "forte", ha raccolto, e senza compromessi. Dopo ogni film, ho avuto una decisione interna che ci pensiamo noi "cool guy". E 'mai aiutato. Il primo è difficile, mi è stato di nuovo nella sua vecchia, piena di compromesso, "I".

Vivere in un compromesso, che non siamo in terra con la sua all'interno del nucleo. Il compromesso comporta una caratteristica profondo sentimento interiore. Personalmente per me è sentito come la debolezza e la mancanza di terreno sotto i loro piedi. Acquisire maggiore familiarità con questa sensazione mi ha aiutato a imparare a vedere le cose, quando ho fatto o detto qualcosa di interno senso di sbagliato. Sono diventato molto familiare interiore senso di compromesso. In un primo momento, ho notato un paio di giorni (a volte - settimana). Gradualmente, gli intervalli di tempo sono diminuiti, fino a quando, finalmente, non sono stato in grado di sentirsi quasi immediatamente. Questo è stato il primo passo fuori dal numero enorme di risposte automatizzate, sulla base del vecchio e familiare visione di se stesso come un uomo di compromesso, se tutti facciamo in vita, è stato un compromesso, non abbiamo alcun tipo di giudice che, se si vivere in dignità. Compromesso riempito la mia vita, ed era facile da vedere che è fiorita in particolare quelli che hanno su di me qualche potere - il potere di rifiutare, per mantenere l'amore e di influenzare la sopravvivenza, di rispetto per l'autorità. Con queste persone, ho fatto parte di un accordo per sostenere ciò che sta accadendo in armonia, ma spesso questa armonia è stato completamente vita. Ancor più, ho cominciato a vedere che tutta la mia vita è stato un compromesso. Io, infatti, ha vissuto per gli altri, non per se stessi.

Molto è cambiato da allora. In quegli anni, ho fatto delle scelte e delle decisioni, che mi ha restituito la dignità, e ha studiato come si sentiva dentro: per vivere in dignità. Non appena ho cominciato a sentire, non è stato facile tornare al vecchio modello. Certo, molte volte ci sono situazioni in cui ho preso di nuovo in se stesso il vecchio "io", ma sono sempre meno. La cosa importante è che io posso distinguere tra di loro. Poiché questa abilità ha svolto nella mia vita è molto importante, è diventato uno dei settori sui quali ci concentreremo nel lavoro terapeutico.

Quando parlo di compromesso, la media parte significativa della nostra sostanza, e non piccolo "adeguamento", che impegna tutti noi a vivere in armonia con gli altri. Ad esempio, se voglio la casa è 68 gradi Fahrenheit, ma preferisco 72 Amana, fermata da 70 non significa compromesso. Il compromesso a cui ho detto, anche la distruzione della nostra stessa sostanza - fare e dire ciò che è falso per mia natura, e di minimizzare o negare le esigenze e desideri. Inoltre, il ritiro dal compromesso non significa che il cambiamento dovrebbe essere qualcun altro. Non è in un altro, il caso è quello di trovare il coraggio di essere chi siamo in realtà fare. Non è possibile in uno stato d'animo del bambino. La paura è troppo forte. Per vivere senza compromessi, dobbiamo vedere come e in quali situazioni ci accingiamo ad esso, e capire che non devono necessariamente andare in tutto il fronte della sua paura e stydyaschegosya figlio. Questo problema, che sviluppano in maniera più dettagliata nei seguenti capitoli.

Esercizi.

? Sentimenti di qualità interna compromesso.
Treni in osservazione di come l'interno è un compromesso. Nota il momento in cui si fa o dice qualcosa che interno senso di sbagliato. Prestare attenzione alle sensazioni del corpo, il tuo atteggiamento verso se stessi e di pensiero su se stessi.

? Controllare ciò che la gente si va nella vita di un compromesso.

Indicare come si riesce con le persone importanti nella vostra vita - il tuo preferito persona, testa, gli amici più vicini, e vi chiedete se nulla è in loro potere su di voi. Poi ricorda che se avete intenzione di compromesso che cosa dire o che fare con loro che non si applicano a voi che il potere.

3. Avviso di che cosa avete intenzione di compromesso.

Cominciare a capire che cosa vuol dire che stai andando al compromesso. Hai detto qualcosa che non si sente o non dire che è vero? Qual è il suo comportamento vi sembra un falso? Che tipo di lavoro si sono limitati nella loro vita a causa del timore che dire o fare un altro?

4. La consapevolezza del negativo accordi in passato.
Scrivete ciò che avete con le persone più importanti che si cresce, l'accordo, ha portato a voi l'amore e l'approvazione, ma l'ex di compromesso per
la vostra vitalità. Che cosa vi aspettate, e ciò che ha rifiutato?

Chiave.

1. Stiamo andando al compromesso, perché abbiamo inconsciamente guidato dal di dentro che vivono nella paura e di vergogna Emotional bambino. Nello stato d'animo bambino, noi non è venuto con i suoi meriti propri, ma con un bambino che crede che dovrebbero fare un compromesso per ottenere il necessario.

2. La maggior parte di noi ha cominciato a vivere in un compromesso così presto che non sappiamo cosa significa essere in armonia con la sua essenza. Il nostro compromesso radicata in senso negativo gli accordi stipulati con coloro che hanno cura di noi nella prima infanzia. In cambio di amore e di approvazione, abbiamo dato noi e ha iniziato a comportarsi come ci aspettavamo.

3. Per ovviare a questo comportamento abituale e automatica, è necessario, innanzitutto, imparare a vedere quando è attivato. Il primo passo per la liberazione avviene quando si impara ciò che la vita porta un senso di compromesso, e quello che porta un senso di dignità alla vita.