Step-by-step descrizione di tutta la procedura per la modifica (in sostituzione delle immagini sullo schermo).
1. Immaginatevi seduti al centro di un teatro vuoto.
2. Quando vedete una fotografia in bianco e nero. Ci si vede in una situazione per un momento prima dello scoppio di gravi difficoltà emotive.
3. Esci dal tuo corpo e pereberites nella cabina di proiezione. Da lì potete vedere voi stessi in mezzo al cinema, guardando su uno schermo.
4. Accendere il proiettore e in bianco e nero fotografia in bianco e nero, film su una situazione in cui è stata acquisita. Per monitorare la dissociazione Hold braccio. Se si inizia ad associare con la situazione, quindi in contemporanea con l'uscita del proiettore stand scompare, e si "perde" la situazione.
5. Vedere il film dall'inizio alla fine e fermarlo nel quadro subito dopo l'esperienza.
6. Dalla cabina di proiezione, andare nel corpo e nella hall sullo schermo. In altre parole associate con la situazione sullo schermo. Per l'immagine non è scomparsa, quindi pre-switch proiettore più forte, e risolvere il problema.
7. Effettuazione di una pellicola a colori, e scorrere in ordine inverso. Si ha a che fare con la loro immaginazione e la fantasia può fare qualsiasi cosa.
8. Do la procedura per la settima tappa di due secondi.
9. Ripetere la procedura per la settima tappa in un secondo. Fate questo tre o cinque volte.
10. Verifica. Pensate che ha causato la situazione di prima e una forte esperienza. Un altro modo di verificare - nella vita reale in modo di passare attraverso una preoccupante situazione. Questa procedura viene utilizzata quando si tratta di gravi difficoltà emotive. Per esperienza, che ha violato l'equilibrio interno a destra.
Il metodo di step-by-step NEGATIVA CON L'esperienza di media intensità.
1. Invia una situazione negativa, e di vedere tutto ciò che accade con i propri occhi. In altre parole, di associare la situazione. Questo viene fatto per verificare se l'evento ancora la spiacevole esperienza per l'uomo. Non appena si sentono le emozioni negative, allora date un'occhiata a tutto ciò che avviene dall'esterno, vale a dire dissociato dalla situazione.
2. Visualizza l'intera situazione in stato dissociato.
3. Rinviare questa immagine a lato. Lei avrà bisogno più tardi.
4. Trova divertente, allegra melodia o di una canzone che ti piace. La melodia è accompagnata da un video. Tutto questo ricorda il video. Ascolta la melodia con l'immagine dall'inizio alla fine. E 'importante verificare che le esperienze positive e si incontrano. In caso contrario, la ricerca di un tono diverso.
5. Metti l'immagine di sfondo con una melodia, come in figura negativa situazione. Se vuoi a due serie di eventi, dall'inizio alla fine. Questo suoni scelto in occasione della quarta tappa di una melodia o di una canzone.
6. È possibile ripetere la procedura per la quinta tappa, tre o quattro volte. Quando si esegue il quale-è rapidamente - per uno o due secondi.
7. Verifica. Per determinare l'esito della procedura è associato a situazioni avverse e sperimentare di nuovo. Si prega di notare i cambiamenti nella vostra percezione degli eventi e delle vostre sensazioni.
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