Krishnananda ..

Krishnananda ..

(Thomas Troub, MD)

Lavorare con la ripetizione involontaria.

Michael, un membro di un recente seminario, ha spiegato che tredici anni fa la moglie a sinistra. Ed egli solo dare il suo partner. Gli ho chiesto di prendere in considerazione il motivo per cui questo accade. Di conseguenza, si rende conto che dipende da donne e si comporta come il mendicante. Sembrava che le donne che gradualmente diventano amici con lui, solo annoiato a svolgere la sua madre. "Vedo un campione sentire il dolore e di abbandono, che era venuto dal rapporto con sua madre, ma ancora non cambia nulla", - egli ha detto. Quando siamo andati più in profondità, è diventato evidente che Michael è profondamente identificata con il ruolo del bambino ogni volta che si chiude con una donna. Certo, egli è ben consapevole di questo scenario, esplora e si sente il dolore delle prime primarie ferite. Ma è ripetuta, perché l'identità di Michael. Nei rapporti con le donne, è rimasto nella condizione dei bambini. Trova in bolla, si vede se stesso come un bambino inerme nel disperato bisogno di una madre. Michael si sente, ma non disposti a distruggere l'immagine di te stesso, perché ciò che altro non vuole crescere e di essere adulti. Basta non venire il momento giusto. Non avevano nulla a che fare, ma ad accettare questa situazione. Ad un certo punto egli sarà in grado di affrontare le paure di solitudine e di ritirarsi dalla sua identificazione.

Nel mio processo ho visto l'identificazione dei feriti stessi creato la mia sofferenza. Come un bambino, sempre a confronto con se stesso il fratello maggiore, ho formato una immagine di se stessi come inferiore, e il fallimento. Questa immagine ha ossessionato tutta la mia vita. Soprattutto mi sono sentito molto la pressione nel suo lavoro e la creatività, dove ho dovuto superare una terribile mancanza di fiducia in te stesso. Io sento questa pressione anche in relazione alle più potenti uomini, ancora una volta a giocare con il trauma associato con il suo fratello. Alla fine, ho cominciato a vedere che stydyaschiysya fratello minore - in realtà, non io. Questo è solo con il ruolo che ho individuato, perché una gran parte dei suoi figli. Sono ancora provocato vergogna e non posso scendere in scenari che ne derivano, ma non gestisce più la mia vita. Qualcosa è cambiato dentro di me. Questo cambiamento è avvenuto gradualmente, e non posso dire esattamente come e perché.

E 'nostra identificazione emotiva con un figlio a capo di un modello ripetitivo. Il primo passo è quello di rompere loro - a riconoscere l'esistenza di identificazione. Ci piacciono i personaggi nel dramma, che deve semplicemente chiedere lo scenario. Anche se non siamo consapevoli della loro partecipazione al gioco (il restante identificazione), in scena è sempre la stessa. Se ci sono stati feriti, si crea un interno di identificazione con qualcuno difettoso. Il bambino era sempre creduto che il merito di ciò che sta accadendo con lui. Se fosse stato abusato o umiliato, egli ritiene che ciò sia perché è una persona cattiva. Questa identificazione stabilisce l'aspettativa che il pregiudizio si ripetano. Si tratta di una previsione negativa. L'identificazione è anche nella nostra mente crea la convinzione che "questa è la vita". Queste convinzioni negative. E, infine, si crea un profondamente radicate abitudini di comportamento, come il ritiro, la lotta, la difesa, la protezione e la dipendenza ugozhdenie per la mente di un bambino sviluppa per far fronte al trauma. E 'il nostro comportamento negativo automatico.

Possiamo vedere come negativo convinzioni, aspettative e comportamenti ci governano. Noi crediamo che nessuno mai non è stato con noi, che non riusciremo mai a ottenere l'amore di cui hanno bisogno e che desidera, e che non possiamo mai fiducia di nessuno. Riteniamo che all'interno profonda, indegno di amore. Ci attendiamo inoltre che siamo di nuovo respinto, o sottoposte a vergogna. Stiamo aspettando che questo accada, perché in un profondo livello inconscio non sappiamo altro. Il nostro concetto di amore basato sul ruolo dei modelli della prima infanzia si basa sul fatto che abbiamo visto ciò che sta accadendo tra i genitori, e come si vede e come si avvicina. Più tardi nella vita ci sono anche da persone che corrispondono al concetto di amore. Se si include la violenza, questo è ciò che ci attrae. Se è soddisfatta, si ha uno emotivo fame. Alla fine, a causa dei nostri infortuni, abbiamo un sacco di apprendere comportamenti che rendono un riavvicinamento con noi. Dopo aver effettuato tutte le basi, siamo circondati da un muro, tutti - proprio modo unico, e di altri difficile penetrare il muro, o per noi - per distruggerla. Se siamo pienamente identificata con l'abbandono, stydyaschimsya bambino, ci stiamo muovendo in questi comportamenti istintivamente, perché per un bambino è una questione di sopravvivenza.

Quando si sono fortemente identificati con un bambino che ha sofferto la vergogna e la violenza, abbiamo appena sapere che cosa vogliono e ciò che è necessario. Possiamo essere soddisfatti di qualsiasi tipo di attenzione, in particolare l'attenzione negativa come espressione di amore, perché questo è tutto quello che sappiamo. Shock congelato siamo in pericolo, la confusione e l'incapacità di sentire. Ancora più complicato il quadro che un profondo livello di identificazione con il nostro stydyaschimsya sconvolto ed emotivo dei bambini è quello di sete di vendetta. Traumatizzati bambino all'interno divenne così diffidenti e guadagnato tanto inconscio non esprimere la rabbia che la sognando il giorno in cui le forze e precise vendetta. In effetti, la pressione di rabbia, tanto che spesso si invitano qualcuno che ci permetterà di aftergame per tutti questi rancori accumulati. La sete di vendetta ci tiene legati all'identità. Emotional bambino non vedere alcuna differenza tra il presente e il passato, così non importa che il luogo non avere la madre e non alla persona che aveva abusato di noi inizialmente, in qualità di socio o di qualcun altro.

La grande questione che viene sollevata in quasi ogni uno dei nostri gruppi di lavoro - come ritirare inopinato ripetersi? Come possiamo fermare di nuovo e di nuovo cadere nella stessa situazione dolorosa? Io do la questione di tempo e l'attenzione più di ogni altro. Ora vedo che in tre dimensioni

Esci dal ripetizione involontaria.

1. Fase di riconoscimento.

Capire la propria identificazione e provenienti dalle loro convinzioni e le aspettative.

2. Fase immersioni.

La volontà di sentire il dolore e la paura che accompagnano l'identificazione.

3.Stadiya rischio.

La volontà di rischio e venture che gli schermi della nostra identità.

Il primo passo per la ripetizione involontaria di unraveling - per la fase di riconoscimento. Ciò significa che noi riconosciamo l'esistenza di un certo comportamento e associarlo con una ferita emotiva del bambino. Controlliamo il ripetersi del modello per l'infanzia di esperienze che possono portare il processo in movimento. In questa fase, devono anche essere consapevoli del fatto che abbiamo convinzioni negative, le aspettative, le abitudini, e immagine negativa di sé, che per tutti questi costi. Ad esempio, immaginate di avere uno scenario in cui si sente che si sta vivendo emotivo violenza in rapporti di romantico. Potete vedere che recano il negativo attesa che questo accada sempre. Si può anche credere che la violenza - una parte integrante di tale a tutti i con qualcuno di essere. È noto che quando si è con qualcuno, allora reagire, comprimere e scioccato partire involontariamente urto. Se si va più in profondità, si nota che, quando si pensa a te stesso, poi si vede qualcuno che merita di violenza o di rifiuto. Alla fine, un ritorno all'infanzia, vi rendete conto che il vostro padre, o madre, è stato sottoposto a violenza alla stessa stregua di quello che si svolge oggi.

Il secondo passo più difficile. Questa fase di immersione. Qui ci permettono una profonda immersione nella esperienza del trauma e si sente totalmente. Non abbiamo bisogno di cambiare, o attendere più. La maggior parte di noi ha una naturale impazienza di uscire dello script. Ma la speranza che egli cambierà, non è dissipare. E dissipare energia. Invece etoyu abbiamo bisogno di rimanere nel esperienza, sensazione di paura e di dolore che essa provoca. Questa fase è difficile da passare attraverso uno (oops). Ho scoperto che avevo bisogno di alcune linee guida, per entrare nella sua esperienza, perché la mia abitudine di capire tutto intellettuale, e saltare oltre la paura e il dolore sono stati profondamente automatico.

Durante il corso della nostra esistenza, ci siamo resi conto che è importante per identificare le persone nel loro percorso di script come sono con noi, e poi, tra la settimana di formazione, per mantenere una comunicazione costante tra le parti in vari paesi in cui i seminari . Così, siamo in grado di aiutarli a vedere gli script in un ambiente di sostegno e di protezione della camera di formazione, e poi aggiungere a questo supporto e di orientamento nel senso che il osservati eventi nella vita, soprattutto in relazioni personali. In entrambe le situazioni, la messa a fuoco rimane a sostenere i partecipanti, in quanto semplicemente permettere loro di sentire il dolore e la paura, non cercare di cambiare qualcosa o dissipare.

Ad un certo punto del nostro viaggio è sufficiente consapevolezza del negativo convinzioni, aspettative e comportamenti, che possiamo scegliere, e noi possiamo dare loro arresto cibo. Poi siamo pronti a rischio e di uscita automatico comportamento. Ad esempio, Cynthia, il mio amico, è in rapporto con un uomo che, regolarmente, la sua tirannia. Cynthia ritiene che se difendersi e fissare limiti, allora non vi è qualcosa di terribile. Quando si è in pericolo e non solo, i suoi timori non sono giustificati. E anche quando Alex, il suo partner è la sua rabbia, lei è bella. Al di Norvegia, ritiene che se fosse vicino a qualcuno, allora su di lui per conquistare il potere. E il rischio di un'altra persona che si avvicina più stretta, si apre progressivamente, che potrebbe ancora rimanere con loro. E 'impossibile determinare o prevedere quando abbiamo sufficiente chiarezza, per fermare il vecchio comportamento. Penso che questo è semplicemente dovuto al fatto che stiamo avendo tempo sufficiente per riconoscere e immersione.

Quando siamo in grado di rischio e di fare qualcosa di nuovo e diverso, questo è l'inizio della visione che le nostre convinzioni su se stessi - non è vero, Michael, l'esempio che ho citato all'inizio di questo capitolo, si ritiene che - abbandonato bambino ha bisogno di una madre. Ogni volta che si avvicina una donna con il suo bambino chiuderlo. Quando ci identifichiamo con stydyaschimsya che l'uomo sia incapace di amore, questo uomo è stydyaschiysya relazioni. La risposta che ci viene dai esistenza, prevedibile. Quando si comincia con il negativo razotozhdestvlyatsya sé nella vita di un'altra persona di provenienza. Improvvisamente scopriamo che facendo una saggia scelta, e ciò che abbiamo sempre voluto venire a noi. Io sono venuto fuori lo script di creazione di rapporti in cui io ero il salvatore. Non posso dirvi come fare: questo è ciò che è accaduto, ma ho potuto vedere che in questo campione, la ferita lasciata da svolgere. Sam di non sapere, ho seguito le fasi di rilascio, che sopra descritte, e la ripetizione cessato.

Autorizzazione ripetizione involontaria.

1. Riconoscimento.

La consapevolezza della sceneggiatura - il riconoscimento delle convinzioni negative, le aspettative e comportamenti, la visione di l'immagine negativa di sé il ruolo permanente, il controllo a campione l'esperienza della prima infanzia.

2. Immersion.

Indagine sul scenario energetico - l'interno nascosto inconscio sentimenti di rabbia, il dolore e la paura (emotivo dei bambini.)

3. Rischio.

L'adozione di nuove soluzioni basate su una visione che coloro che hanno lavorato alla sceneggiatura, - più di sei.

Esercizi.

1. Rendere la consapevolezza nello script.

Quali sono le tue principali scenari più importanti del rapporto? L'introduzione di coscienza in un campione, si prega di prendere nota di quanto segue:

a) l'affidamento negativo;

b) un parere negativo;

c) un comportamento automatico.

Ad esempio: "Ho uno script, che consiste nel fatto che non posso attirare la gente. Trasforma sempre che io prego per l'attenzione. Partner per un po 'di tempo si rendano disponibili, ma presto lo rende più importante della vita di altre priorità. Voglio che (a) date (a) una maggiore attenzione a me, ma nel profondo si aspettano di essere respinto. E quando non ho quello che voglio, quindi andare alla disperazione e si sente che non potrà mai ottenere l'amore che è necessaria ".

2. Cerca la ferita da cui è nato lo script.

a) Qual è lo scenario è simile a gli eventi e le circostanze nelle precedenti relazioni e come un bambino? Che cosa hai riscontrato durante l'infanzia, che sembra simile a quello che ora è?

b) Quale immagine di te, ti hanno formato come risultato di questi esperimenti? Ad esempio: "Io sono un perdente". Oppure: "Io sono una persona,
che non è degno di amore ". Oppure:" Io neprivlekatelen (lino) ".

3. Studiare la sceneggiatura.

a) Quali sono i sentimenti di script è dentro? Rabbia? Senza speranza? Impotenza? Tristezza? Panic?

b) Quali parole si sceglie di descrivere la sua ferita? Immaginate che dice il tuo bambino interiore. Ad esempio: "Mi sento assolutamente non necessario (prima) e indegni (nd), quando il mio partner mi ignora, e quando io sono con lui (lei) ha detto". Oppure: "Mi sento, che sono oggetto di manipolazione e di controllo, quando il mio partner, che è richiesto di me. E mi fa paura".

4. Rischio.

Quello che si può esprimere, come si può contestare la credenze che mantenere il vostro bambino ferito?

5. Razotozhdestvlenie con l'immagine stessa - che svolge un ruolo.

Immaginate che, guardando a un bambino seduto davanti. Guardando a questo bambino, è consapevole del fatto che lui o lei ha una storia di infanzia, e che avete. Lui (o lei) è profondamente paura, diffidenza, e incerto come lei. Lasciatevi sentire il bambino. All'interno si ha il bambino, ma non vi è alcuna distanza da essa. Puoi vedere se la paura, incertezza e sfiducia peste lui, semplicemente e permettere loro di essere -, ma sapendo che la vostra coscienza catturati feriti bambino.