Vuoto e necessità.

Vuoto e necessità.

Prima ero in grado di raggiungere la distanza emotiva da bambino, ho dovuto capire e rivivere l'esperienza del suo mondo interiore. Ho iniziato in piena negazione della sua esistenza. Mi ricordo di un importante passo compiuto mi diversi anni fa. Ho passato un gruppo di uomini. Uno dei compiti che abbiamo fatto è stato quello di vestire una donna e tre giorni, l'apprendimento come ci si sente. In un primo momento sono rimasta sulla superficie, tenere il tempo, in diversi naryazhayas abiti e razgulivaya loro un senso di novità. Ma il secondo giorno, spostato qualcosa, e ho cominciato a sentire sempre più incerto, timido e schivo. Sulla superficie è venuto fuori l'altra parte di me, che mi è stato totalmente sconosciuta. Invece di solito il mio allevamento, l'occupazione, e ad alta velocità esterno "I" ha posto in evidenza uno spazio in cui sono diventato più silenzioso, incredulità, paura e stydyaschimsya. Il terzo giorno mi sono sentito più confortevole e rilassante in questa nuova situazione, in modo che l'ex spostata a malincuore. Ora vedo che in questo processo è l'interno in senso emotivo del mio bambino. In primo luogo, ci sono stati strani e di disagio, ma con il tempo ho cominciato a sentire la sua dolcezza e vulnerabilità.

Emotional bambino cattura la nostra coscienza in modo potente e irresistibile che è stato difficile da raggiungere dalla distanza. Ma se siamo in grado di dentro e venire in contatto con per vedere come forti sentimenti nei suoi spazi, sarà chiaro il motivo per cui si tratta di uno straordinario vigore nelle nostre vite. Lo studio interno di esperienza di un bambino ferito, ci aiuta a raggiungere lo spazio al di fuori di esso, impostare la distanza e non a giudicare noi stessi per quello che sono reattive, o sono ossessionati con fantasia e di attesa. Nei capitoli seguenti, io sarò il vostro conduttore a viaggiare per aprire il mio paesaggio interiore emotivo del bambino. Potete immaginare che viaggio lungo il fiume e fermarsi a determinati luoghi a guardarsi intorno.

Per iniziare, il girare a vuoto emozionale esperienza negativa e il bambino ha bisogno, naturalmente, che deriva da tali esperienze. Nel primo volume della serie "Cuore Diamante" AX Almaasa ha un capitolo, chiamato "teoria dei buchi". Questo è un brillante capitolo, il che rende un prezioso contributo alla comprensione dello stato d'animo del bambino. Almaas descrive come l'energia emergenti all'interno del foro, quando un bambino ha bisogno non sono in corso di attuazione. Probabilmente, ci sono molti altri motivi per cui ci sono questi buchi, e forse alcuni di loro addirittura portato da vite passate, ma la nostra infanzia - di un settore in cui possiamo vedere chiaramente la fonte diera - quella sensazione di vuoto dentro per quanto riguarda alcuni aspetti della i nostri esseri, che non hanno ricevuto cibo e quindi non è stato sviluppato.

Inconscio tentativo di chiudere le scappatoie, dobbiamo pagare un enorme quantità di tempo ed energia nella vita quotidiana. Gran parte del nostro comportamento è stato progettato per costringere gli altri a chiudere. Ad esempio, Benjamin, membro del recente seminario che si terrà in Danimarca, è irresistibile bisogno di comunicare con le persone durante le pause e invita gli amici a casa tramite telefono cellulare. Anche quando abbiamo chiesto ai partecipanti di trascorrere del tempo in silenzio, integrando nuovi materiali, è stato molto difficile rimanere con te. Andando più in profondità, ha cominciato a rendersi conto che l'atto di un abito a comunicare il fatto che durante l'infanzia non è stato con cui parlare. A un altro seminario, Maria, la prima volta la sua mano ogni volta che, durante la tavola rotonda. Era consapevole del fatto che non vi è stato un insaziabile bisogno di attenzione e riconoscimento. Quando abbiamo aperto la sua storia, ha potuto constatare che non ha mai ricevuto la necessaria attenzione a questo durante l'infanzia. Ora questa sete è gestita per tutta la sua vita. La mia più grande buco è sempre stato un senso che gli altri non apprezzano quello che faccio. Ho speso un'enorme quantità di energia, e una ventina di anni le dottrine di un tentativo di mostrare se stessi e gli altri che sono in grado di farlo.

I nostri fori possono essere molte cause, molte delle quali sono misterioso e inspiegabile. Ma essi sono collegati direttamente con le esigenze di base che resta inutilizzato. In realtà, all'interno del foro, solo uno, ma mi suggeriscono che la divisione di aumentare la chiarezza. Quelli di noi che non ha ricevuto il sostegno di trovarsi a sinistra con il "buco di sostegno". Se non abbiamo avuto il riconoscimento del fatto che abbiamo bisogno, siamo a sinistra con il "buco di riconoscimento". Abbiamo formato "affitto dignità", se pensiamo che non basta una buona. Ora sono ansioso di qualcuno ci ha dato il valore e l'utilizzo di questo buco. Ci può essere un buco per il calore e il tatto, e poi diventare dipendente da qualcuno che darà a noi. Oppure ci può essere un buco associate con la fiducia, che ci fa sentire che se ci sarà aperto e vulnerabile, quindi striscia nudo per maltrattamenti, il controllo o la manipolazione, la diera sozavisimost crea fiducia, in cui abbiamo costantemente a costruire gli altri, che, tuttavia, la sete di prossimità.

Buche profonde creato ansia, e la vita diventa un inconscio desiderio di occuparli. Ogni buco in un modo o nell'altro ci orienta verso il mondo esterno. Non abbiamo alcun desiderio di cercare un'altra persona e la situazione per riempire il vuoto, o di evitarli. Il nostro buco con un forte impatto su tutto ciò che abbiamo attirare nella nostra vita. Ancora una volta e di nuovo ci troviamo in situazioni che provocano il nostro buco, perché per noi è spesso l'unico modo per rendersi conto che sono, e l'unico modo per apprendere e sviluppare in sé qualcosa di mancante all'interno. Per crescere, abbiamo bisogno di una sfida.

Varietà di buchi.

? Sentimenti unloved stessi e abbandonato.

? La sensazione non è abbastanza unica e distinta.

? La diffidenza dei propri sentimenti.

? La mancanza di motivazione.

? Deep timori per la sopravvivenza.

? La necessità di contatto e di vicinanza.

? Debole la motivazione ad apprendere.

? I tentativi di trovare l'amore e attenzione.

? La ricerca della perfezione e di auto-critica.

? La sensazione di vulnerabilità di assorbire e di controllo.

Se non capiamo loro buchi, e una visione di come esse influenzano la nostra vita, ci sentiamo naturalmente la felicità che abbiamo bisogno di cambiare l'esterno. Questo è uno dei principali rappresentazioni emozionali del bambino. Se si identifica con lui, l'esperienza di sé come una "necessità" per il vuoto dentro. La fame non è reale, questo è trance, vescica. Ma porta a ritenere che la vita, l'esistenza e le altre persone devono compilare il nostro foro. Noi crediamo che la gente dovrebbe cominciare a trattare meglio, dare maggiore riconoscimento, più amore, più attenzione, più spazio e così via. Oppure stiamo cercando di colmare quelle buche, da cui risulta più facile, per esempio, i vestiti, la droga, o di intrattenimento. Noi non possiamo immaginare nessun altro modo per fermare il disagio, il dolore, l'ansia e la paura che ci induce a buco, ma per riempirla. Ma i tentativi di riempire il buco dall'esterno non aiutano, ma solo una più profonda delusione. In ogni caso, è uno solo: per iniziare a capire la nostra buchi, di realizzare il motivo per cui mangiare, dove, come si può guarire loro. Il processo contribuirà a guardare ciò che io definisco i "requisiti essenziali".

Come un bambino, ciascuno di noi ha un forte bisogno. Se esse non sono soddisfatte, viviamo con la costante senso di privazione e di fame emotiva. Questo crea insoddisfazione di energia all'interno del buco, desiderosa di essere chiusi. Noi shutim nei nostri seminari che, se si desidera venire così, come il nostro dovrebbe bambino ferito, solo immaginare gippopotama, che rivela la bocca e disse: "Feed me!"

Naturalmente, ciascuno di noi la sua storia di povertà, a seconda di ciò che le attuali esigenze, non abbiamo effettuato. Sebbene il grado di insoddisfazione e di tipi diversi, che noi tutti condividiamo la comune esperienza emotiva della fame in una forma o in un'altra. A causa di privazioni, ci proietta inconsciamente inutilizzato per i nostri cari, amici, coloro che lavorano per i bambini - di fatto, a tutti noi con i quali comunicare. Il rapporto più stretto, migliore è la proiezione.

Sostanziale necessità.

? Necessità di essere in forma.

? Necessità di essere unico e distinto nella propria unicità (per chi siamo, ma non per il fatto che facciamo).

? La necessità di riconoscere la realtà dei sentimenti (ad esempio, paura, dolore, rabbia e dolore), pensieri e intuizione.

? La necessità di promuovere la scoperta e lo studio della propria unicità in:

? sessualità;

? talento creativo;

? vigore;

? gioia;

? capacità;

? il silenzio e la solitudine.

? Il bisogno di sentirsi protetti e sostenuti.

? La necessità di contatto fisico e amorevole presenza.

? La necessità di ispirazione e la motivazione ad apprendere.

? Bisogno di sapere che c'è qualcosa di sbagliato con questo di fare errori e imparare da loro.

? La necessità di testimoniare l'amore e la vicinanza.

? La necessità di incoraggiamento e sostegno quando partenza.

? La necessità di ottenere una solida e lyubyasche limiti stabiliti.

Questo è un elenco di fonti da cui vi è un senso di privazione. Bianche è ampiamente diffusa. Spesso, inappagata requisiti che ci portano a un'altra persona. Quando non c'è consapevolezza, ci si sposta automaticamente a uno dei cinque campioni di emotivo bambino Ma come aumentare questi comportamenti diventano meno automatico. Tendo a pagamento. Quando ho l'ansia, la mia reazione spontanea e naturale - la ricerca, uno in colpa. Come risultato di venti anni di lavoro su me stesso iniziare a riconoscere che le accuse - questa è una strada oscura. Essa non porta da nessuna parte tranne che per il conflitto e di dolore. La mia abitudine di colpa continua. E vedo che è solo il mio bambino emozionale "nel controllo della velocità di crociera". Adesso, quando mi sento ansia, io sono un po 'più di spazio per sedersi e parlare solo te stesso: "Voi sapete, baby, ora non è necessariamente spostare in carica". A volte aiuta, a volte faccio colpa, ma poi ho per la cattura e l'arresto. Per un po 'di tempo, questo processo è raramente un modo inconscio e incontrollato.

Guarigione buche che iniziano con il riconoscimento del fatto che noi cerchiamo di riempire automaticamente fuori. Il processo di osservazione e la comprensione di liberare l'energia, il che rende possibile per spezzare il comportamento automatico e solo con l'esperienza del vuoto. Stare con lui è quello di sentire e di poter essere, non tentare di riparare o cambiare qualcosa.

Recentemente a un seminario in Svezia, poco prima della rottura, una coppia ha avuto un conflitto. L'uomo è andato in panico, e uno di noi ha chiesto di venire a lavorare con loro, quando tutto è andato a cena. Gli ho detto che siamo in prima di tutto il gruppo, la prima cosa che si incontrano di nuovo al più presto. Durante la pausa pranzo è stato molto inquietante e arrabbiato con me perché non ho prestato attenzione ad essa immediatamente. Quando il gruppo riunito di nuovo, ha espresso rabbia e ha parlato di tradimento. A causa del suo inconscio è salito in superficie, molti sepolti nel senso di ognuno, quando è stato quarreling con la moglie, che lo rende un profondo panico paura di perdere la sua. Nello stato d'animo del bambino non aveva spazio per contenere l'ansia o la rabbia. Quando abbiamo capito la situazione e ne ha fatto un po 'di consapevolezza, egli è stato in grado di vedere la loro reazione a una certa distanza. Attesa per la fine del pranzo, forse, aiutare lui inizia a sentire le loro esigenze e di ansia, piuttosto che, come al solito, e di svolgere il loro panico automaticamente.

Esercizi.

1. La scoperta del buco.

Mostra un elenco dei bisogni essenziali. Chiedete a voi stessi: "C'è un buco in me, relative a questo requisito?"

2. Inchiesta l'influenza di buchi.

Concentrata su questo particolare foro, chiediti: "Quale sarà il destino delle ciò che ho nel trattare con le persone e la loro vita?"

3. Sentimenti buche.

Soggiornare a questo buco, porsi le seguenti domande: "Come funziona questo sento dentro il buco?"

4. Lo studio ha bisogno.

a) Quali pensieri e sentimenti sorgere in voi, se si pensa alle loro esigenze?

Ad esempio:

"Non mi sento il diritto di volere questo o bisogno di questo".

"Se voglio che questo, sono deboli e bisognose". "Se io vi do questi requisiti, voglio approfittare". "Perché preoccuparsi di esprimere o che si sentono tali esigenze, se tutti lo stesso, non ho mai arrivare?"

b) Scrivi quello che è dentro di credenze che non hanno o non esprimono tali esigenze.

c) Che cosa hai insegnato (verbale o non verbale), in un bambino e delle loro esigenze? Ad esempio:

"I veri uomini non dovrebbe essere un obbligo. Uomo non dovrebbe esprimere il loro". "Sono i bisogni e desideri egoisticamente". "Nella vita si ha bisogno di pensare a cose più importanti rispetto alle esigenze".

Chiave.

? Abbiamo il potere all'interno del foro a causa della insoddisfazione dei bisogni materiali dei bambini, e può
essere altri motivi inspiegabili. Questi buchi possono essere associati con ciascuno dei nostri centri di energia - la sicurezza, la sessualità, i sentimenti, la forza, la gioia, la creatività e la chiarezza. Per questi buchi sono si sentono a disagio e spaventosa, così come stiamo facendo quanto possibile per colmare loro dall'esterno - le persone, le cose, la droga, tutto ciò che solo può darci sollievo dal contatto con l'allarmante il buco.

? Lo Stato ha bisogno di - una caratteristica essenziale del bambino emotivo in noi. Si tratta - non la nostra natura, e si da inizio frustrazione. Molti modelli di distributori automatici di comportamenti - come la negazione dei propri bisogni, ossessione, o aspettative, le esigenze e le speranze, - derivano da questo senso di vuoto interiore.

3. L'esperienza della privazione emotiva è ampiamente diffuso ed è un rito di significativo. Di solito si inizia con uno stato di rifiuto, che non sono neanche a conoscenza del fatto che sono stati sottoposti a privazioni di un certo esigenze emotive, o come è accaduto. Spesso, abbiamo anche tutelare coloro che nella prima infanzia cura di noi, idealizzando loro. Poi arriva un doloroso risveglio, e ci rendiamo conto che cosa ci è mancato, e questo può portare ad azione penale e la rabbia. Alla fine, si può sentire il dolore del bambino dentro di noi che hanno a soffrire, e di accettare come parte della crescita e di veglia.