La paura di guardarsi allo specchio e disegnare facce stesso. (Immanuel)
La realtà - si tratta di un complesso olografica illusione che abbiamo creato. E nulla da temere. Ma perché sono molti di noi sono paralizzati dalla loro paure? La paura del rifiuto. Paura di umiliazione. La paura del fallimento. Paura del successo. Paura di intimità. Paura del delitto. Paura cura. Paura della vulnerabilità. Il timore di risentimento. Paura di amare. La paura che l'amore per te. La paura di qualcosa vputatsya. La paura della solitudine. La paura della perdita, gli errori. Paura di essere capito. La paura di pensare per se stesso. La paura del cambiamento. Libertà. Responsabilità. Oscurità. Paura della malattia. Una guerra nucleare. I problemi finanziari. Reati violenti. La paura delle proprie emozioni. La paura della paura stessa.
Secondo LAZARIS, il timore - che le emozioni sono molto ripetitivi, il più grande attuali timori possono essere le stesse paure che abbiamo avuto forse dieci o venti anni fa, o anche un sacco di date vita fa. Tuttavia, egli ritiene che la paura ha una funzione utile. Se l'amore - è il pedale del gas, che ci dà il movimento, il timore - il pedale del freno, che non ci consente di muoverci nella direzione sbagliata. Esso aiuta ad andare appartamento corso della vita. Ma se abbiamo paura di reagire troppo, troppa pressione sui freni, e ci fermiamo in crescita, il che significa che il tempo perduto.
Forse i più elementari paura è la paura della solitudine o di separazione, la paura è così forte che molte persone sono disposte a vivere senza amore o di sostegno alle donne, che non hanno mai incontrato nella sua vita con la solitudine. Misticismo già migliaia di anni, dire che siamo tutti parte di un più ampio complesso, che le nostre divisioni - l'illusione che siamo - quella finale. E 'l'illusione di frammentazione è alla radice delle nostre paure. Come indicato nella Upanishadah: "Dove è la separazione, vi è la paura". Se si sapeva che tutti noi -, e che l'unica vera realtà è l'amore, come si potrebbe mai essere soli o paura?
Il modo per superare la paura - non si fermano, ma di agire, nonostante, come nel suggestivo slogan dal libro di Susan Dzheffers a sé: "Paura, ma ha continuato la sua!" Ad esempio, la paura di intimità, tutti. Alcuni temono che consentono di danno per la creazione di stretti rapporti di alcun tipo, mentre altri operano in croce le loro paure. La paura della morte significa che sarà una pericolosa strada da fare, gli altri - che hanno paura della morte, non meno - per esplorare le giungle selvatiche, andare in canoa sul fiume o di una frenetica corsa su una moto in pista. Impedisce la non paura, ma il modo in cui gestire le nostre paure. (Personalmente, trovo che il simbolo di paura come l'emozione, entusiasmo "mi dà l'opportunità di fare quasi nulla).
Ogni giorno facciamo scelte basate sulla paura, o di una scelta basata su un desiderio di aumentare. E se noi non alzarsi per le loro paure, la sproetsiruem. Per il resto del mondo, forse in forma di crimini brutali, epidemie, disastri o revengefully di Dio, o (che è più vicina a noi) in forma di un partner, la famiglia o gli amici che "trattengono" la nostra crescita e che ci protegge dalla riunione con la paura.
La tua paura.
1). Fare un elenco dei timori di cui sopra. Quali sono le tue ritardo di crescita? Un giorno si consente a regnare la paura? Come cambiare la vita se non hai da temere?
Ora guarda le paure che impediscono fate quello che volete. Che cosa teme stand nel modo dei vostri sogni per il futuro? Oppure non è sviluppare competenze personali, i talenti e le abilità? Oppure non trovare pace interiore? Quali sono le "elezioni di paura" è necessario modificare la "elezione per la crescita"?
Che cosa si ottiene per ciò che si lascia superare è la paura? Evitare di essere ritenuti responsabili? Sentire "meglio" o "meno"? Manipuliruete accusato o gli altri? Spiegare e giustificare il loro comportamento? Rammarico per sé? Quali convinzioni negativo - su noi stessi o gli altri del mondo - che sono al di fuori le vostre paure?
2). Ad ogni estrazione di paura nella fantasia della peggiore delle ipotesi ", che può succedere", e come si trattano con essa. (Il nostro desiderio è quello di sedare i timori dei più potenti, perché siamo convinti che non sarebbe improvvisamente anche sopravvivere si trovano in questa situazione!)
Immaginate voi stessi in situazioni stupide e una folla di persone ridere su di voi. Immaginate che avete un tumore maligno. Cosa non si riesce. Raspsihovalis sul luogo di lavoro. Distrutto. E vedere come far fronte a voi, anche imparare da esso.
Poi dicono che il subconscio non si desidera creare questa realtà negativa. Sia traumatica scena trasformata in una foto che hai forbici tagli e ustioni. E poi trarre nella fantasia di una via d'uscita da situazioni che si desidera: forse una conferma che vi sono uno sano al cento per cento, che passò, o che le tue finanze sono al sicuro.
Superare la paura.
Profondamente relax e immaginare te stesso su un sentiero di montagna. Ispezionare paesaggio. Sentire la terra con i piedi. Ascolta i suoni. Soffio d'aria. Andate lungo il sentiero che si snoda in mezzo alle montagne. Infine, si accende più di rocce e di vedere la grotta a venire. Tu vieni a vedere e che non vi è qualcuno. Questo può essere un uomo anziano o vecchia. Sia nessuno.
Accoglienza salvia e raccontare le paure che si vuole superare. Si darà uno o più doni che simboleggiano qualità personali che è necessario sviluppare per superare queste paure. (Forse l'onestà, la rettitudine, il coraggio, la fiducia, gratitudine, umorismo, la creatività, la saggezza e l'amore.)
Prendere ogni dono di voi stessi per vedere a sapere ciò che simboleggia, per capire il suo messaggio. Se non credo che questo, chiedo. Quindi ringrazio salvia e Say.
Ora torna indietro e inviare il loro modo il percorso verso il basso, portando doni. Poi tranquillamente tornare in camera. (E la prossima volta che si incontra una situazione in cui la paura ti impedisce, di ricordare a noi stessi i doni, così come utilizzarli.)
Paura - il secondo lato di amore.
Paura - è l'orrore di fronte amore.
La paura di perdere ciò che abbiamo
e riconoscere che, al fine di diventare
da ciò che sarà. Amore chiede
Siamo pienamente. (Miller, Mayer).
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